Prevence syndromu vyhoření, zvládání stresu a psychohygiena

Formou zážitkové pedagogiky ve vnitřních i venkovních prostorách se účastníci kurzu dozví a na vlastní kůži si vyzkouší řadu praktických relaxačních i komunikačních technik z oblasti prevence stresových situací a péče o duševní zdraví. Účastníci programu také získají základní orientaci v příčinách syndromu vyhoření a zmapují si hlavní spouštěče svého vlastního stresu a vytvoří si svůj základní preventivní balíček pro každodenní péči.

Číslo akreditace: A2023/0673-SP/PC/PP
Časová dotace kurzu: 8 vyučovacích hodin.